正直北方地區(qū)采暖季節(jié)，由于家里開始使用暖氣片，導(dǎo)致家里氣溫上升，空氣中的病毒大量繁殖，很多人在這個(gè)時(shí)候都會患上感冒，這時(shí)候做好感冒的預(yù)防是很關(guān)鍵的。很多人會把感冒原因歸咎于暖氣片使用，實(shí)際上，感冒傷風(fēng)等疾病與暖氣片的使用并沒有必然聯(lián)系，而關(guān)鍵是看個(gè)人體質(zhì)是否是陰虛型、調(diào)節(jié)的室溫是否適宜人體以及室內(nèi)外溫差是否差異過大等因素。那么，如何正確的使用暖氣片、預(yù)防感冒呢？
冬天感冒誤區(qū)多-暖氣片更合適
一、識別誤區(qū)
1.識別關(guān)于感冒的誤區(qū)
關(guān)于感冒有許多容易被人忽視的誤區(qū)。比如，不少人認(rèn)為，寒冷的冬季是流感的多發(fā)季，且會將感冒歸咎于暖氣片等外因。實(shí)際上，“流感”和“感冒”是不同的，大部分感冒與暖氣片也并沒有直接的聯(lián)系。要想了解如何預(yù)防感冒，首先必須認(rèn)識如下誤區(qū)。
2.感冒是因?yàn)榕瘹獠。?/strong>
“暖氣病”是由于暖氣片使用不當(dāng)、各人適應(yīng)能力不同而產(chǎn)生的身體不適，一般表現(xiàn)為肩頸痛，鼻敏感等癥狀。感冒是一種上呼吸道感染，“流感”則是流感病毒感染引起的，與暖氣病都沒有直接關(guān)聯(lián)。
3.感冒喝杯姜茶就能好？
感冒喝杯姜茶就能好？中醫(yī)講感冒分風(fēng)熱、風(fēng)寒、氣虛、陰虛等多種證型，治療也都各異。生姜味辛，多用于治風(fēng)寒感冒，但對于風(fēng)熱、暑濕感冒，服用姜茶則易助長熱邪。
二.攻守兼?zhèn)?/strong>
1.換季如何預(yù)防感冒？
換季最大的特點(diǎn)是氣溫的變化，人的身體需要去適應(yīng)和調(diào)整。預(yù)防感冒，除了平時(shí)加強(qiáng)鍛煉、提高身體的免疫力、從內(nèi)在提升身體素質(zhì)之外，還需要在換季時(shí)節(jié)做好防備，做好鼻子和足部等易受涼的部位的保暖工作，攻守兼?zhèn)?，預(yù)防感冒。
2.提升免疫力
提升免疫力加強(qiáng)鍛煉，有利于增強(qiáng)心肺功能，改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和消化系統(tǒng)的機(jī)能狀況，提高抗病能力；規(guī)律生活、按時(shí)作息、保障足夠的睡眠，亦有助于提升免疫力。
3.給鼻子做好保暖工作
給鼻子做好保暖工作秋冬時(shí)節(jié)，天氣轉(zhuǎn)涼，像鼻子、足部這些容易受涼的身體部位需要做好保暖工作，否則很容易降低對傳染的抵抗力。口罩和圍巾可有有效幫助鼻子取暖，晚上也可通過熱水泡腳的方式保證足部溫暖。
4.保持清潔預(yù)防傳染
保持清潔預(yù)防傳染流感通過細(xì)菌病毒在空氣中進(jìn)行傳播。因而，勤洗手、勤換衣，保證居住空間的清潔舒適是很重要的。對于臥室空間，我們需要確保被套、被單和枕套的整潔，其次盡可能保證空氣的清潔度。
三、用好暖氣片
（1）暖氣片使用方法
1、試水時(shí)，家中要留人，打開進(jìn)回水閥；
2、暖氣跑風(fēng)應(yīng)處于關(guān)閉狀態(tài)；
3、不要晃動(dòng)暖氣片，
暖氣片安裝管路不要承重；
4、非專業(yè)人員不要拆改暖氣片；
5、供暖季節(jié)閥門不應(yīng)經(jīng)常開關(guān)，閥門只能處于全開或全閉狀態(tài)；
6、出現(xiàn)漏水時(shí)，要立即關(guān)閉進(jìn)水和回水閥門；
7、停暖后三日內(nèi)用手觸摸管路連接處，檢查各接口是否漏水，如果漏水的話應(yīng)立即通知專業(yè)人員檢修；
8、鋼制暖氣片實(shí)行滿水保養(yǎng)最為理想。集中供暖的停暖一日內(nèi)將暖氣片進(jìn)出水閥門關(guān)閉。
（2）暖氣片使用節(jié)能方法
在使用暖氣片時(shí)，可以關(guān)閉或調(diào)低無人居住房間的暖氣片。如您的住房面積較大、房間較多、而且人口又比較少的情況下，那么不住人或者使用頻率低的房間的暖氣片閥門完全可以關(guān)閉或調(diào)小，這樣相當(dāng)于減少了供熱面積，不僅節(jié)能，而且在正常使用的空間供暖溫度上升也會加快，減少了燃?xì)庀摹?/div>
（3）暖氣片使用注意事項(xiàng)
采暖季節(jié)暖氣片的保護(hù)：
1、放氣閥：暖氣片出現(xiàn)部分不熱現(xiàn)象時(shí)需要使用放氣閥。打開放氣閥將氣體放出，直至氣體放盡。有水溢出時(shí)，關(guān)閉放氣閥。
2、防凍：在冬季，暖氣片若長期停運(yùn)，應(yīng)注意防凍，必要時(shí)將暖氣片內(nèi)水全部排空。
3、蒸汽防護(hù)：在使用蒸汽供暖系統(tǒng)時(shí)，應(yīng)加防護(hù)措施，以免燙傷。
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